Kundalini Yoga

Yoga für jedes Alter!

Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfache aber meist schnell ausgeführte Übungen aus.

Es hilft dabei die täglichen Anforderungen und Anstrengungen des Alltags, wie zum Beispiel Stress und Unruhe, mit mehr Balance und Ausgeglichenheit zu meistern. Das Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.

Jeder kann glücklich sein!

Kundalini Yoga trainiert alle Aspekte, die uns Menschen ausmachen.

Der Körper ist die Hülle, die uns durchs Leben trägt und wir sollten sie hegen und pflegen!

Wir können lernen glücklich zu sein. Der Geist kann (wirklich!) trainiert werden ein glückliches Leben zu leben, jeder kann lernen seinen Geist zu kontrollieren und in weiterer Folge können wir unsere Seele zu höherem Bewusstsein führen.

Kundalini Yoga hilft dabei die täglichen Anforderungen und Anstrengungen des Alltags, wie zum Beispiel Stress und Unruhe, mit mehr Balance und Ausgeglichenheit zu meistern. Das Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.

Über mich

Ich bin sehr froh sagen zu können, dass ich es bis jetzt immer geschafft habe, meinen Weg zu gehen und mir treu zu bleiben.

In jungen Jahren bin ich von der Werbebranche zum Film gewechselt und habe dort lange Jahre hauptsächlich als Freelance-Produktionsleitung gearbeitet, nebenbei Redaktion, Grafik und Webdesign gemacht. Nach der Geburt meines Sohnes gründete ich eine kleine Künstleragentur, die ich vor einigen Jahren dann gegen einen fixen Arbeitsplatz als Social Media und Office Managerin eingetauscht habe.

Seit meinem 14. Lebensjahr mache ich (mit Unterbrechungen) Yoga in verschiedensten Formen, aber nur Kundalini Yoga hat in mir diese unglaubliche Leidenschaft geweckt. Es folgten Workshops, Retreats und Kundalini-Yoga-Festivals und letztendlich dann die unvermeidliche Lehrerausbildung. Ich bin unglaublich glücklich, diesen Traum wahr gemacht zu haben.

Das letzte Jahr habe ich mit meinem Sohn in der Miri Piri Academy in Indien verbracht.

Es ist immer wieder wunderschön zu sehen, wie Kundalini Yoga das Leben meiner Schüler und Freunde verändert und verbessert.

Love, Inka ❤️

 

Info

Die Stunden finden im wunderschönen Appartmenthaus/Ferienwohnungen
Bürgerhaus Salmeyer statt.
buergerhaus-salmeyer.at

Bei Interesse schick mir bitte kurz eine Email!

Jetzt in den Sommermonaten finden die Stunden nicht regelmäßig statt!